Вредные советы: как остаться одинокой

Вредные советы: как остаться одинокой

Вредные советы: как остаться одинокой Вас бросает в дрожь от того, что кто-то займет ваш диван и будет смотреть ваш любимый телевизор? А при этом не закрывать тюбик с зубной пастой...

Подробнее »

7 простых способов сказать “нет”

7 простых способов сказать “нет”

7 простых способов сказать “нет”. Вам трудно сказать “нет” другому человеку? Вы всегда стараетесь быть хорошим с другими? Так-так, вы не одиноки. В прошлом мне было очень трудно говорить “нет”, потому что...

Подробнее »

Привычки, приводящие к бедности: 7 пункт…

Привычки, приводящие к бедности: 7 пунктов, мешающих разбогатеть.

Привычки, приводящие к бедности: 7 пунктов, мешающих разбогатеть. Недостаток денег принято объяснять чем угодно, только не плохими привычками. Все мы позволяем себе иногда делать, невинные на вид, вещи, которые, как оказывается,...

Подробнее »

Телесно-ориентированная психотерапия

Телесно-ориентированная психотерапияСредний человек в нашей культуре обладает огромными потенциальными возможностями, но живет и действует, не реализуя их полностью в связи с тем, что, как правило, отождествляет себя лишь с одним из аспектов своего бытия. Это приводит к неподлинному, нездоровому образу жизни, к эмоциональным и психосоматическим расстройствам.

Внутренние конфликты, подавленные эмоции и желания отражаются в мышечных зажимах или мышечном панцире человека. Блоки чувствования в свою очередь искажают психическое и физическое функционирование человека.

Специалистам хорошо известно, что возникновение беспокоящих человека симптомов (не имеющих под собой органической причины), как правило, указывает на то, что человек достиг определенной критической точки, когда старый способ существования в жизни, в мире становится невыносимым. В такие моменты возникает срыв, который может произойти как в семейных или профессиональных отношениях, так и в отношении жизненных целей, или может охватить всю жизнь человека в целом.

Проявившийся в момент срыва симптом отражает усилие организма, стремящегося освободиться от напряжения (давления из прошлого, от старого способа существования), избавиться от травматических впечатлений и упростить, облегчить свое функционирование, а также, что весьма важно, стимулирует человека к поиску собственной сущности и тех измерений собственной сущности, которые связывают человека со Вселенной, Космосом, Природой и делают его соизмеримым всему сущему.

Наверное, нет ни одного человека у которого бы не было травматических переживаний. Травмы, играющие важную роль в развитии человека и психопатологической динамике, можно разделить на две категории: к первой категории относятся те, которые возникли в связи с совершением определенных негативных действий по отношению к человеку. Как например: сильная физическая боль, негативные эмоции, страх, смущение, стыд, отчаяние, отвращение и т.д. Это воспоминания о физическом насилии, физических травмах, хирургических вмешательствах, детских болезнях, изнасиловании, случаях детского испуга. Такие воспоминания можно сравнить с чужеродными вкраплениями в психике, которые можно удалить посредством эмоционального выражения и отреагирования.

Телесно-ориентированная психотерапия направлена на:

 

осознание механизмов блокировки подавляемых, не отреагированных эмоций, таких как гнев, раздражение, обида, страх; негативные последствия которых остаются как в подсознании, так равно и в теле, и проявляются различными хроническими мышечными напряжениями (так называемыми "мышечными зажимами", или "мышечным панцирем"), и вследствие этого - нарушением подвижности, осанки, болевыми синдромами и болезненными состояниями;

Телесно-ориентированная психотерапия направлена на:

безопасную для организма разблокировку подавленных эмоций, "сброс" стрессовых состояний, оставшихся в теле, без вреда для окружающих (в быту некоторые часто свою злость на кого-либо сбрасывают, разряжают на близких, чаще - на детей);


Телесно-ориентированная психотерапия направлена на:

формирование новых, исключающих подобное "застревание", способов и сценариев поведения, дающих возможность избегать их негативного воздействия, а в дальнейшем и не попадать в стрессовые ситуации;

обучение достигать физический и душевный комфорт в различных сферах нашей деятельности: в семье, на работе и т.д.;

активизацию творческого потенциала, повышение сексуальности, и как следствие этого - повышение качества жизни.

Телесно-ориентированная психотерапия - это искусство и наука, это способ “исцеления души через работу с телом”, с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека. Все, что происходит в душе человека, оставляет отпечаток в его теле. Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать эти сигналы, слышать свое тело, быть с ним в контакте.


Телесно-ориентированная психотерапия, прежде всего, представляет собой уникальный и эффективный способ личностного роста и целостного развития человека, помогающий связать воедино его чувства, разум и телесные ощущения, восстановить утраченные и простроить отсутствующие взаимосвязи между ними, создать условия доверительного и полного контакта человека с жизнью его тела.


Телесно-ориентированную терапию проводит Иваницкий Александр Владимирович.

Перечень психосоматических расстройств.

Аудио гипноз достижения целей

Аудио гипноз достижения целей

Аудио гипноз достижения целей Гипноз для достижения целей – это не для тех, у кого есть проблемы, а для тех, кто хочет в своей деятельности выйти за рамки стандартного. И, что...

Подробнее »

Уже не ребенок, но еще и не взрослый

Уже не ребенок, но еще и не взрослый

Уже не ребенок, но еще и не взрослый. Многие  печатные источники на тему подростков начинаются с этих слов. Нет смысла  изобретать велосипед, так начинается и эта статья. Что это за возраст?...

Подробнее »
Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования