Вредные советы. Заповеди нелюбимого мужа

Вредные советы. Заповеди нелюбимого мужа

Вредные советы. Заповеди нелюбимого мужа Нелюбимым мужем любой мужчина может стать самостоятельно. Выходя замуж, женщина любит всего избранника. Но эту любовь несложно свести на нет. Для этого достаточно выполнять нижеследующие заповеди.

Читать далее

6 шагов выхода из стресса.

6 шагов выхода из стресса.

6 шагов выхода из стресса. В настоящее время все люди подвержены стрессу. Высокий темп жизни, экономическая нестабильность, неуверенность в будущем, семейные и профессиональные неурядицы, межличностные отношения - всё это факторы, провоцирующие...

Читать далее

40 вредных привычек, которые мешают жить…

40 вредных привычек, которые мешают жить.

40 вредных привычек, которые мешают жить. Итак, 40 вредных привычек, которые мешают жить и мыслить позитивно и от которых необходимо избавиться прямо сейчас:  

Читать далее

Народные средства от депрессии

Народные средства от депрессииДепрессия – психическое заболевание, характеризующееся вялостью, апатией, плохим настроением. Тяжелые, запущенные случаи депрессии нуждаются в медикаментозном лечении и постоянным наблюдением врача. Но если пользоваться народными средствами от депрессии в тот момент, как только она началась, можно избежать столь печальных последствий.

 

Продукты-борцы с депрессией:

Оказывается, бороться с депрессией можно, употребляя в пищу определенные виды продуктов. Возглавляет список продуктов-антидепрессантов фрукты и овощи. Особенно оранжевых и зеленых расцветок: цитрусовые, зелень, салат, шпинат, зеленые яблоки. Не забывайте о бананах – они рекордсмены по содержанию гормонов радости. Рыба также полезна в борьбе с депрессией, так как содержит аминокислоты, сберегающие человека от стресса. Поэтому спасаясь от депрессии готовьте на обед рыбу с овощами или рисом.


 

Как известно, шоколад, поднимая уровень сахара в крови, при употреблении дает ощущение радости. Однако радость эта недолговечна, да и лишний сахар в крови ни к чему. Замените  шоколад на сухофрукты и орехи, последние, кстати, улучшают еще и работу мозга.


 

Существуют и специальные напитки, помогающие в борьбе с депрессией. Это молоко, зеленый чай, чай с лимоном и мятой. А вот от кофе и алкоголя нужно отказаться. Перед сном можно выпивать стакан теплой воды с медом и лимоном. Или стакан теплого молока с корицей.


 

Как правило, при депрессии наблюдается недостаток витамина С в организме. Чтобы восполнить его приготовьте такой эликсир от плохого настроения: смешайте измельченную курагу, изюм, орехи в равных пропорциях. Добавьте один измельченный лимон и залейте все медом. Сладкое лекарство от депрессии готово.

 

Народные средства от депрессии

Народные средства от депрессииДепрессия – психическое заболевание, характеризующееся вялостью, апатией, плохим настроением. Тяжелые, запущенные случаи депрессии нуждаются в медикаментозном лечении и постоянным наблюдением врача. Но если пользоваться народными средствами от депрессии в тот момент, как только она началась, можно избежать столь печальных последствий.

Register to read more...

Расслабление,снятие напряжения

Расслабление,снятие напряжения

Расслабление,снятие напряжения. В наше время воздействию стресса подвержены абсолютно все. Современный мир наполнен различными негативными факторами. И эти факторы влияют на нашу жизнь, делают ее напряженной, сложной. Когда мы реагирум на...

Читать далее

Уже не ребенок, но еще и не взрослый

Уже не ребенок, но еще и не взрослый

Уже не ребенок, но еще и не взрослый. Многие  печатные источники на тему подростков начинаются с этих слов. Нет смысла  изобретать велосипед, так начинается и эта статья. Что это за возраст?...

Читать далее

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования