Вредные советы как испортить любое свидание

Вредные советы как испортить любое свидание

Вредные советы: как испортить любое свидание Если вы решили что обычные романтические свидания - это прошлый век. Если вы хотите всерьез и надолго прослыть особой, которую на свидания, мягко говоря, приглашать...

Подробнее »

7 эффективных способов повысить самооцен…

7 эффективных способов повысить самооценку.

7 эффективных способов повысить самооценку. Самооценка оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Психологи доказали. Что успех в жизни прямо пропорционально зависит от способности адекватно себя оценивать. Как часто мы говорим себе,...

Подробнее »

6 стадий брака

6 стадий брака

6 стадий брака. Одним из главных аспектов нашей жизни являются взаимоотношения с партнером. Иногда возникает необходимость посмотреть на свой брак со стороны и определить как можно улучшить свою жизнь.  

Подробнее »

Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексовПожалуй, каждый из нас знает, что такое комплексы. Но ни каждый признается о тех комплексах, которые живут в нем и этим мешают жить человеку. Комплексы возникают по разным причинам, но всегда на одной почве - нелюбовь к себе. Комплексы - это загнанные в глубину себя желания, чувства, качества. Именно эти качества становятся для человека мерилом жизни и окружающих. ("Я толстая, поэтому не замужем. Только стройные находят себе мужа и счастливы в браке").

 Последствия комплексов

Комплексы мешают жить. Они тормозят личностное развитие человека. Именно из-за комплексов человек не может решиться на какие-то поступки. Если не бороться с комплексами, они могут разрушить личность - сделать человека пассивным, безынициативным; довести до депрессии.

Именно поэтому необходимо бороться с комплексами. Помогут в такой борьбе нижеприведенные советы.

Почувствуйте свою значимость

В первую очередь нужно обрести уверенность в себе, для этого почувствуйте свою значимость в каком-либо деле. А поскольку добиться больших высот легче в той деятельности, которая приносит радость, уделяйте больше времени хобби или работе. А может вообще можно хобби превратить в любимую работу?

Необходимо почувствовать, что с чем-то вы справляетесь лучше других.

Фиксируйте успехи

Заведите специальный дневник, где будете фиксировать собственные успехи, описывать, как их добились и какие чувства испытывали. Такой дневник поднимет вашу самооценку, а в некоторых трудных ситуациях, возможно, станет руководством к действию.

Измените ценности

Зачастую, желаемое качество становится для закомплексованного человека мерилом счастья. Человеку кажется, что будь у него высокий рост, юридическое образование или более стройные ноги его жизнь кардинально изменится. Но это не так. Карьеру делает не рост (даже в профессии баскетболиста), а знания и трудолюбие. Красивые ноги хоть и привлекут мужчину, удержать его не смогут. А в семейной жизни и вовсе ценятся другие качества.

Не сравнивайте

Никогда не сравнивайте себя. Особенно с актерами, телеведущими и прочими медийными лицами.

Во-первых, вы видите в них то, что вам дают видеть. Правду о знаменитостях знают лишь они и их близкие.

Во-вторых, над их образом трудится целый полк профессионалов: стилистов, парикмахеров, диетологов. Их учат принимать выгодные позы для фото и видео объективов. В конце концов, хорошо выглядеть - часть их работы. 

Поэтому не нужно мучить себя подобными сравнениями. Лучше найдите изюминку в своей внешности и постарайтесь ее "обыграть".

Еще статьи психологической самопомощи  ЗДЕСЬ>>

 

Как избавиться от страха.

Как избавиться от страха.

Самостоятельная работа со страхами. Истинный страх — тот, что человек придумывает себе сам. Харуки Мураками. Большинство ваших поступков и действий совершается из страха.Было ли такое время в вашей жизни, когда вы не испытывали...

Подробнее »

Песочная терапия

Песочная терапия

Песочная терапия.     "Часто руки знают, как распутать то, над чем тщетно бьется разум" К.Г.Юнг   Сегодня все чаще звучат  слова «песочная психотерапия», «песочная терапия», «песочница», «игра с песком».  Что же это такое?  

Подробнее »
Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования