Вредные советы: как состариться раньше времени?

Вредные советы: как состариться раньше времени?

Вредные советы: как состариться раньше времени? "Молодость имеет лишь один недостаток - быстро проходит" - сказал классик. Если вы вдруг решили, что ваша молодость изрядно затянулась, то нет ничего проще, чем...

Читать далее

Как справиться с хронической усталостью?

Как справиться с хронической усталостью?

Как справиться с хронической усталостью? Чувствуете ли вы, что не успеваете за темпом жизни? Или вы уже окончательно отчаялись, оттого, что у вас всё валится из рук? Подобное испытывают сегодня большинство...

Читать далее

Тест "Почему у меня нет того, что я…

Тест "Почему у меня нет того, что я хочу"

Тест "Почему у меня нет того, что я хочу"   Каждый человек может справиться с любой ситуацией в своей жизни. Жизнь не наказывает, она учит. Преподает уроки, которые нужно решать. Проблемная ситуация...

Читать далее

Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексовПожалуй, каждый из нас знает, что такое комплексы. Но ни каждый признается о тех комплексах, которые живут в нем и этим мешают жить человеку. Комплексы возникают по разным причинам, но всегда на одной почве - нелюбовь к себе. Комплексы - это загнанные в глубину себя желания, чувства, качества. Именно эти качества становятся для человека мерилом жизни и окружающих. ("Я толстая, поэтому не замужем. Только стройные находят себе мужа и счастливы в браке").

 Последствия комплексов

Комплексы мешают жить. Они тормозят личностное развитие человека. Именно из-за комплексов человек не может решиться на какие-то поступки. Если не бороться с комплексами, они могут разрушить личность - сделать человека пассивным, безынициативным; довести до депрессии.

Именно поэтому необходимо бороться с комплексами. Помогут в такой борьбе нижеприведенные советы.

Почувствуйте свою значимость

В первую очередь нужно обрести уверенность в себе, для этого почувствуйте свою значимость в каком-либо деле. А поскольку добиться больших высот легче в той деятельности, которая приносит радость, уделяйте больше времени хобби или работе. А может вообще можно хобби превратить в любимую работу?

Необходимо почувствовать, что с чем-то вы справляетесь лучше других.

Фиксируйте успехи

Заведите специальный дневник, где будете фиксировать собственные успехи, описывать, как их добились и какие чувства испытывали. Такой дневник поднимет вашу самооценку, а в некоторых трудных ситуациях, возможно, станет руководством к действию.

Измените ценности

Зачастую, желаемое качество становится для закомплексованного человека мерилом счастья. Человеку кажется, что будь у него высокий рост, юридическое образование или более стройные ноги его жизнь кардинально изменится. Но это не так. Карьеру делает не рост (даже в профессии баскетболиста), а знания и трудолюбие. Красивые ноги хоть и привлекут мужчину, удержать его не смогут. А в семейной жизни и вовсе ценятся другие качества.

Не сравнивайте

Никогда не сравнивайте себя. Особенно с актерами, телеведущими и прочими медийными лицами.

Во-первых, вы видите в них то, что вам дают видеть. Правду о знаменитостях знают лишь они и их близкие.

Во-вторых, над их образом трудится целый полк профессионалов: стилистов, парикмахеров, диетологов. Их учат принимать выгодные позы для фото и видео объективов. В конце концов, хорошо выглядеть - часть их работы. 

Поэтому не нужно мучить себя подобными сравнениями. Лучше найдите изюминку в своей внешности и постарайтесь ее "обыграть".

Еще статьи психологической самопомощи  ЗДЕСЬ>>

 

Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексовПожалуй, каждый из нас знает, что такое комплексы. Но ни каждый признается о тех комплексах, которые живут в нем и этим мешают жить человеку. Комплексы возникают по разным причинам, но всегда на одной почве - нелюбовь к себе. Комплексы - это загнанные в глубину себя желания, чувства, качества. Именно эти качества становятся для человека мерилом жизни и окружающих. ("Я толстая, поэтому не замужем. Только стройные находят себе мужа и счастливы в браке").

Register to read more...

Расслабление,снятие напряжения

Расслабление,снятие напряжения

Расслабление,снятие напряжения. В наше время воздействию стресса подвержены абсолютно все. Современный мир наполнен различными негативными факторами. И эти факторы влияют на нашу жизнь, делают ее напряженной, сложной. Когда мы реагирум на...

Читать далее

Уже не ребенок, но еще и не взрослый

Уже не ребенок, но еще и не взрослый

Уже не ребенок, но еще и не взрослый. Многие  печатные источники на тему подростков начинаются с этих слов. Нет смысла  изобретать велосипед, так начинается и эта статья. Что это за возраст?...

Читать далее
Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования