Вредные советы: как избавиться от подруг

Вредные советы: как избавиться от подруг

Вредные советы: как избавиться от подруг Говорят, что женской дружбы не бывает. А вы со своей школьной подругой общаетесь не один год. Что-то тут не так. Ведь не можете же вы...

Подробнее »

6 шагов выхода из стресса.

6 шагов выхода из стресса.

6 шагов выхода из стресса. В настоящее время все люди подвержены стрессу. Высокий темп жизни, экономическая нестабильность, неуверенность в будущем, семейные и профессиональные неурядицы, межличностные отношения - всё это факторы, провоцирующие...

Подробнее »

Путь к Единству

Путь к Единству

Путь к Единству (главы из книги) Гусеница превращается в куколку, прежде чем стать бабочкой, ей необходим этот процесс, пребывания в коконе, чтобы выросли крылья. Так же и всем людям, есть люди,...

Подробнее »

Ментальные ловушки

Ментальные ловушки - это накатанные и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было.

 

Методика, предложенная на семинаре "Ментальные ловушки" позволяет обрести осознанность и личностную компетентность.

Обучает эффективному способу мышления, дает инструмент, позволяющий максимально легко и эффективно достигать поставленные цели, что способствует улучшению качества жизни.

В программе семинара:

  • Автоматические  и деструктивные мысли.
  • Природа, причины и обнаружение ментальных ловушек 
  • Закон ментальной инерции и рационального мышления
  •  Одиннадцать "ловушек" деструктивного мышления
  •  Роль контроля и предписаний  в  поддержании деструктивных стратегий мышления
  •  Осознанность и гибкость как выход из "ловушки"
  •  Эмоции проводники и стимулы мыслей и действий
  •  Методика наблюдения за мыслью
  •  "Дневник наблюдений".

Аудио гипноз перемен

Аудио гипноз перемен

Аудио гипноз перемен. Я очень часто задаю людям вопрос. Вы хотите что то изменить в  вашей жизни? И я всегда получаю утвердительный ответ. Ну  конечно же Да! Отвечали мне все к...

Подробнее »

Уже не ребенок, но еще и не взрослый

Уже не ребенок, но еще и не взрослый

Уже не ребенок, но еще и не взрослый. Многие  печатные источники на тему подростков начинаются с этих слов. Нет смысла  изобретать велосипед, так начинается и эта статья. Что это за возраст?...

Подробнее »
Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования