Вредные советы как разрушить собственный брак

Вредные советы как разрушить собственный брак

Вредные советы: как разрушить собственный брак Если вам наскучила благополучная семейная жизнь, заботливый и любящий супруг (а), то можно этот брак собственноручно разрушить. Причем для этого не обязательно использовать такое сильнодействующее...

Подробнее »

Как достичь взаимопонимания в отношениях…

Как достичь взаимопонимания в отношениях?

Как достичь взаимопонимания в отношениях? В ваших отношениях нет взаимопонимания? В пылу ссоры бьете посуду? Часами не разговариваете, делая обиженный вид? Научиться решать дело миром и, наконец, поладить друг с другом...

Подробнее »

Формула роста

Формула роста

Продолжение книги "Путь к Единству" ШАГ 2. Формула роста.  Если вы читаете эту книгу, значит у вас есть желание что-то изменить в своей жизни. И для того, чтобы эти изменения наступили, необходим...

Подробнее »

Народные средства от депрессии

Народные средства от депрессииДепрессия – психическое заболевание, характеризующееся вялостью, апатией, плохим настроением. Тяжелые, запущенные случаи депрессии нуждаются в медикаментозном лечении и постоянным наблюдением врача. Но если пользоваться народными средствами от депрессии в тот момент, как только она началась, можно избежать столь печальных последствий.

 

Продукты-борцы с депрессией:

Оказывается, бороться с депрессией можно, употребляя в пищу определенные виды продуктов. Возглавляет список продуктов-антидепрессантов фрукты и овощи. Особенно оранжевых и зеленых расцветок: цитрусовые, зелень, салат, шпинат, зеленые яблоки. Не забывайте о бананах – они рекордсмены по содержанию гормонов радости. Рыба также полезна в борьбе с депрессией, так как содержит аминокислоты, сберегающие человека от стресса. Поэтому спасаясь от депрессии готовьте на обед рыбу с овощами или рисом.


 

Как известно, шоколад, поднимая уровень сахара в крови, при употреблении дает ощущение радости. Однако радость эта недолговечна, да и лишний сахар в крови ни к чему. Замените  шоколад на сухофрукты и орехи, последние, кстати, улучшают еще и работу мозга.


 

Существуют и специальные напитки, помогающие в борьбе с депрессией. Это молоко, зеленый чай, чай с лимоном и мятой. А вот от кофе и алкоголя нужно отказаться. Перед сном можно выпивать стакан теплой воды с медом и лимоном. Или стакан теплого молока с корицей.


 

Как правило, при депрессии наблюдается недостаток витамина С в организме. Чтобы восполнить его приготовьте такой эликсир от плохого настроения: смешайте измельченную курагу, изюм, орехи в равных пропорциях. Добавьте один измельченный лимон и залейте все медом. Сладкое лекарство от депрессии готово.

 

Способность обладать

Способность обладать

Способность обладать Обладательность можно определить как чувство собственности или владения. А одно из ключевых определений обладательности —  это концепт способности достичь и не дать помешать себе достичь.

Подробнее »

Песочная терапия

Песочная терапия

Песочная терапия.     "Часто руки знают, как распутать то, над чем тщетно бьется разум" К.Г.Юнг   Сегодня все чаще звучат  слова «песочная психотерапия», «песочная терапия», «песочница», «игра с песком».  Что же это такое?  

Подробнее »

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования