Вредные советы: как обзавестись комплексами?

Вредные советы: как обзавестись комплексами?

Вредные советы: как обзавестись комплексами? Если вы твердо уверены в том, что ваша жизнь слишком хороша, рекомендуется обзавестись самыми различными комплексами. Сделать это совсем непросто.

Подробнее »

Как избавиться от стресса во время экзам…

Как избавиться от стресса во время экзаменов.

Как избавиться от стресса во время экзаменов? "От сессии до сессии живут студенты весело". Правда, во время сессии приходится изрядно потрудиться и понервничать. Чтобы отлично сдать зачеты и экзамены и не...

Подробнее »

Скажем спасибо негативным эмоциям.

Скажем спасибо негативным эмоциям.

Скажем спасибо негативным эмоциям. Мы прекрасно знаем, что негативные эмоции угнетают волю к жизни и становятся причиной многих болезней. Прилагаем немало стараний, чтоб улучшить себе настроение, иногда насильно. Но оказывается, что...

Подробнее »

Как побороть страх

как побороть страхКаждому человеку в любом возрасте свойственно чувство страха. Это могут быть простые человеческие страхи, с которыми можно человеку самому бороться. Но существуют и патологические виды страхов. Они называются фобии. Встречаются редко, но это уже считается явным расстройством в психике человека, которое лечит только врач. 

Очень часто встречается вид страха у человека, вызванный предстоящим общением с незнакомыми людьми. Вызывается он тем, что человеку придётся раскрывать внутренний свой мир, а он не знает, как лучше это преподнести совсем незнакомому человеку. Этот навязчивый страх искоренить нелегко, но надо работать над собой, чтобы быть готовым к встрече. Надо постараться убедить себя, что незнакомый собеседник, возможно, тоже испытывает подобные чувства и ему тоже нелегко переступить этот барьер. Такая убедительная работа над собой может добавить уверенности в себе, и это не будет так навязчиво будоражить ваш мозг. 

 

Если люди безвольные и слабые по натуре, то их начинает беспокоить страх ответственности. Они привыкли быть обязательными исполнителями порученного им дела, поэтому уже заранее начинают переживать об этом. Они себя чувствуют спокойно и комфортно тогда, когда их не трогают и не обязывают поручениями. От такого вида страха надо заставить себя поскорее избавиться, так как добиться успеха в жизни можно только своею целеустремлённостью и ответственностью. Здесь не надо забывать эту главную закономерность. Надо начинать с постоянного чувства ответственность за свою жизнь и жизнь близких людей, а также за свои ежедневные поступки в общественных местах и дома. И не надо бояться взятой на себя ответственности, потому что это надёжный стимул для достижения успехов в жизни. 

 

Бывает и такой вид страха, который испытывает человек перед предстоящим неизвестным и новым делом. Он может преследовать почти всех людей, в том числе и тех, кто постоянно стремится к новшествам. Страх может появиться из-за того, что предстоящая новинка неизвестна, а неизвестность всегда порождает подобный страх. Чтобы его побороть, надо начать с убеждения себя сделать самый трудный первый шаг, а потом и второй. И продолжать шаг за шагом продвигаться по лесенке исполнения нового дела, которое покажется совсем нетрудным. И всё прекрасно получится! Но если не удаётся себя уговорить на новое дело, то это признак обыкновенной человеческой лени, прикрытой мнимым страхом. Человеку просто так удобней жить. Такое явление в жизни надо категорически избегать, так как это может привести к плохим последствиям. 

 

Существует ещё и такой вид страха, когда у человека не хватает духа сказать решительно слово «нет». Человек боится, что таким поведением сможет разочаровать окружающих в себе и подпортить этим свою репутацию. Но именно с этим страхом надо попробовать распрощаться в первую очередь. Если у человека не хватает решительности сказать «нет», то это чревато тяжёлыми последствиями, а порой и испорченной жизнью. 

 

Побороть себя и в нужный момент сказать решительное слово «нет» конечно, смогут сделать не все. Но надо учиться отказывать, если предложение или просьба могут навредить вашей карьере или принести ущерб. Даже вопреки всем своим принципам надо научиться, это делать, так как иногда это может быть очень важным моментом, от которого будет зависеть многое в жизни. Надо один раз попробовать решительно отказать, тогда в другой раз это будет сделать нетрудно. 

 

Рассматривая все виды страхов, которые могут иметь место в жизни каждого человека можно сделать основной вывод, что это существенные преграды на его пути к успеху. Их надо обязательно учиться преодолевать, чтобы не было никаких препятствий на пути. Трудно будет только начать, а когда получится с первого раза преодолеть свой страх, то это конечно будет большой вашей победой. Вам сразу станет легче жить на свете, осознавая, что успех дальнейшей жизни в ваших руках. Так дерзайте!

 

Как избавиться от страха.

Как избавиться от страха.

Самостоятельная работа со страхами. Истинный страх — тот, что человек придумывает себе сам. Харуки Мураками. Большинство ваших поступков и действий совершается из страха.Было ли такое время в вашей жизни, когда вы не испытывали...

Подробнее »

Песочная терапия

Песочная терапия

Песочная терапия.     "Часто руки знают, как распутать то, над чем тщетно бьется разум" К.Г.Юнг   Сегодня все чаще звучат  слова «песочная психотерапия», «песочная терапия», «песочница», «игра с песком».  Что же это такое?  

Подробнее »
Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования